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研究顯示大腦在20歲就開始衰老,眼睛和心臟的衰老年齡則為40歲。(法新社) 揭秘人體器官衰老時間 大腦20歲開始 【大紀元7月19日訊】據英國《每日郵報》報導,最近英國研究人員確認了人體各個部位在同時光較量中開始敗下陣來的年齡。研究顯示大腦在20歲就開始衰老,眼睛和心臟的衰老年齡則為40歲。以下就是人體一些器官的衰老退化時間表:

 

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◎黑眼圈

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1. 貧血

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1.黑豆核桃衝牛奶

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☆9.悄悄變化的美人痣

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各位好朋友:這幾點大夥兒都要看熟了擱在心上,多放點敏銳度
在自己身上,對自己有利也不會嚇到身邊的子女或朋友哦!

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注意!肝臟有問題,尤其是得了肝炎時,以下的四個現象,
不可以有任何一個現象是經常性的發作。

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中草藥傳統醫學理論認為'醫食同源','藥食同源',很多中草藥,既可做為治療疾病的藥物,同時也是很好的食品,就是我們日常生活中的很多蔬菜、水果,常常也都同時具有食與藥兩方面的性能。因此,這些食品既可為食,又可為藥,就成了飲食療法豐厚的物質基礎。下面略舉19種食物與疾病的PK! ,看看誰更高一籌。

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A先生是26歲的上班族,大學就被診斷有憂鬱症,並規則接受藥物及心理治療。雖然症狀有所改善,但他始終覺得無法恢復原本的狀態,感覺只有「好一半」──不像沒治療時那麼糟、但也沒真的很好。

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睡眠品質好不好和天氣有點關係

一般室內溫度在20~26℃,相對濕度50%~70%的範圍內睡眠最為適宜。

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「慾望城市」有一集,女主角專欄作家凱莉一早得進棚拍雜誌封面

但前一晚,她和夜店認識的男人玩到很晚,第二天睡過頭

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大學生熬夜成習,臉上冒痘痘、黑眼圈、掉頭髮、甚至女生的經期混亂等都很普遍,年紀輕輕卻一把老骨頭,因沒曬太陽而個個骨本不足,肌力更欠缺,每到體育課就氣喘吁吁的癱在操場邊,上課坐個50分鐘下來,就頻頻抱怨腰痠背痛。


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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。

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身體是個除濕機
溫差容易打噴涕

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大腦    

 雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒,但工作一天常有大腦透支的感覺。

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人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力,但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時,廢物不能及時排出時,就會影響健康。

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1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好

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經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。

研究中讓婦女每天喝下約1000c.c.的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%,黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮)它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormone receptor),讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗藥物Tam oxifen極相似。

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睡眠品質不佳,睡眠時間太少,是生理和心理健康的慢性殺手。但是睡太多也不是好事。

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早晨甦醒後先閉目養神,然後在床上慢慢做10分鐘保健運動,這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。

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